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lunes, 3 de diciembre de 2012

¿Por qué sentimos mariposas?


Todos alguna vez hemos sentido esa sensación de mariposas en nuestro estomago, pero ¿Cuántas veces nos preguntamos por qué suceden? Bueno, cuando estamos nerviosos o sentimos emociones muy fuertes nuestro estómago expulsa grandes cantidades de sangre que llega a los músculos.

Esto nos causa un gran cosquilleo, falta de apetito, sensación de nerviosismo, entre otros síntomas, también es conocido como la "enfermedad del amor" ya que nos sucede, en su mayoría cuando estamos cerca y tenemos contacto con una persona de quien estamos enamorados.


La adrenalina o epinefrina es una hormona vaso activa secretada por las glándulas suprarrenales bajo situaciones de emergencia o alerta, aunque también se puede activar en muchos otros casos, es por eso que puede ser activada de forma “sencilla” sin que sea necesario, como se mencionaba, cuando estamos enamorados de alguien.


La adrenalina hace que entre mas aire a los pulmones y en si que la persona este mas activa y ponga atención a todo lo de su alrededor. Su efectividad se extiende entre uno y tres minutos. Tiene la capacidad de aumentar el metabolismo normal del cuerpo hasta en un cien por ciento.


Naturalmente esta sensación es imposible de parar o dejarla de sentir aunque no sea necesaria y no se quiera, es tan difícil como tratar de parar nuestro propio corazón.


miércoles, 14 de noviembre de 2012

¿Por qué no nos gustan los Lunes?

Persona durmiendo en el trabajo en Lunes

A la mayoría de las personas no les gustan los Lunes, algunos incluso se atreven a decir que los odian. Así que después de investigar los diversos motivos, el científico Tim Olds originario de Australia descubrió que la principal causa es que cada semana la noche que menos dormimos es la del Domingo al Lunes, por lo que al iniciar la semana, que es cuando necesitamos la mayor cantidad de energía disponemos de un porcentaje bastante bajo comparado con el que tenemos usualmente, por lo que el Lunes nos produce un desgaste mayor, y no tenemos un rendimiento óptimo.

Sus conclusiones se basan en un estudio realizado con cerca de cuatro mil niños y adolescentes (todos australianos) de entre nueve y dieciocho años. Analizando los hábitos de estos jóvenes acostumbran a dormir mas tarde los Viernes y Sábados y que el Domingo "Duermen tarde porque no quieren que el fin de semana termine" esto es causante de un déficit de atención, y otras consecuencias como lo son un sistema inmune debilitado, dificultades para memorizar y falta de entusiasmo.   


El científico también ha podido determinar cómo cambian los patrones de sueño que tenemos conforme cambia nuestra edad. Basado en sus experimentos Old afirma que un niño australiano de nueve años duerme aproximadamente diez horas diarias, y este tiempo disminuye de nueve a diez minutos cada año hasta que llegan a los dieciocho años de edad. 


Y aunque los estudios del científico australiano son válidos en la mayoría de los países en Corea la diferencia en horas de sueño en fin de semana y en una semana de trabajo es realmente sorprendente, pues en promedio en una semana de trabajo los jóvenes duermen 
un poco mas de cuatro horas por día. Mientras que en el fin de semana duermen trece horas y media.